Strategie per la gestione della rabbia

0 0 10 months ago
La rabbia fa parte delle emozioni che l'essere umano può sperimentare frequentemente nel corso della sua vita. Come gestirla nel migliore dei modi?
Cercare di soffocare la rabbia, per esempio, rappresenta una modalità controproducente.
Quali possono essere, allora, delle strategie efficaci per un buon controllo della rabbia?

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"Intelligenza emotiva" di D. Goleman ... See More

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